ある動画を見て、これはわかりやすいなと思ったので、忘れないようにメモ
短期的目標:衝動のままに行動して目先の欲求を満たす (例)タバコ
長期的目標:衝動を抑え長期的な目標に向かって行動 (例)読書
簡単なことをクリアしたら、ご褒美がもらえる、そのことを学習した単純ネズミ
しかし、本当に欲しいものは
困難なことをクリアしたとき、ご褒美は簡単なことよりもたくさん、しかも新しい
ここでは ネズミは短絡的行動しかしない、しかし新しい本当に欲しいものは
困難な壁を乗り越えた先にある。という話。
意志力
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