ある権力をもった逆らえない人から「お前の腹をネットで晒せ」と言われたのでさらします(T_T) 新入社員の頃は52キロだったのに、酒を覚えて一気に太り、今78キロ。んー肉ちょっと多めだけどこれ普通だよね？(･∀･)

いえ、やばいですよ。
１８歳の頃より１０％以上体重が増加していると生活習慣病のリスクが増えます。
https://takanawa.jcho.go.jp/wp-content/ ... 201001.pdf
５２ｋｇ→７８ｋｇって１．５倍じゃないですか。

いやいやいや、腹が恐ろしいことになってますよ！52->78はまずい気がします。
自分も高校入学時５９kgだったのが今は70kg。最近腹周りが気になり始めました...運動せねば...

お酒のおつまみって味が濃いものばかりだと思います。おつまみを変えてみてはどうでしょう？

私も何故か唐突に10～15kgくらい増えてしまい現在75kg手前くらいに…
ふ，普通，ですよね？（震え声）

うーん，酒もペットボトルも牡蠣もやってないのになぁ…　なんでかなぁ…

こんだけ体が重くなると
腕立て伏せの姿勢から肘をついた姿勢状態（肘がちょうど肩から地面に垂線を下した位置というか）で
１分耐えるとかいう運動(?)が　すごい腹筋に来るけど全然痩せないねコレ．
一日８時間（※名目上）座ってる仕事時間を活用して　椅子を廃止してバランスボールに座るぜ！
というのも試してみたけど　ボールの上に座ってモニタ見ると５分で乗り物酔い状態になり仕事どころじゃなくなるという盲点．

なぜ酒をやめるという選択肢が思い浮かばないのか…
医者に見せたら即ドクターストップなんじゃないでしょうか。

　　26キロ増加って単純に体重くないんですかね･･･　小さい子1人分じゃないですか

キューちゃん…のことは言えない程度に俺もやばい
私は18歳頃58㎏、23歳頃54㎏、28歳で68㎏→44㎏→58㎏、現在75㎏
こんな推移しちゃってますよ。
身長？そんなものは中3からかわっとらん…

お疲れ様です。

いやいやまだまだ青いですよ。私は現在91kg～93kgです。高校生の頃は60㎏だったのに・・・。

私の場合寝る前にいろいろ食べたり、お菓子食べたり、ジュースやアイスを食べるから(アイスとお菓子は別)なんでしょうけど。

昔の同級生からは太りすぎ、顔が変わりすぎてわからなかったとか言われます。

普段酒は飲まないし飲み会とかにも行く回数を年に数回位に減らして外食もほとんどしないのですが。

風邪をひいて病院に行くとちょっとは体を鍛えたらとか言われます。

せっかく仕事以外で1日3000～6000歩くらい歩いていたのに、最近、勤務する仕事先が市内の一等地に移転してほとんど歩かなくなりました。

仕事先が移ってリアルゴールド500mlを毎日飲んでいます。

これがないと仕事が出来ません。

リポビタンDも自販機にありますが、タウリン系は次の日ダメージが大きいので、リアルゴールドを飲んでいます。

Softyaさん

改善せにゃならんですねぇ(^_^;)

3Dさん

お酒のおつまみはからあげクンと決まっとるです。
それがよくないんでしょうけど…。

usaoさん

ふ、普通です普通です（震え声

牡蠣は関係ないでしょうw

最近腹筋すると腹がつかえるようになりました(^_^;)