ある権力をもった逆らえない人から「お前の腹をネットで晒せ」と言われたのでさらします(T_T) 新入社員の頃は52キロだったのに、酒を覚えて一気に太り、今78キロ。んー肉ちょっと多めだけどこれ普通だよね？(･∀･)

Monoさん

出ましたよ！先日病院に行ったらドクターストップ。
でもそんなものには負けません！←

ゼクシィさん

なるほど、俺は常にめっちゃ筋トレしとるわけですね！

沖さん

44キロがヤバすぎる…。
病んでたんですか？汗

ターボさん

おぉ、もっとすごい人が！

私の場合そんなに食わないのに太るから不思議なんですよね…。
酒も氷結1本で我慢してるし、つまみは夕飯。
間食はしないし、ジュースもゼロや水にシフトしている。
んーどっからカロリー来るんだ…。

基礎代謝が著しく落ちているのに昔と同じだけ食っていると言うのが一番多い例ですね。
それだと体重が減るわけはありません。
分かりやすいのは、昔に比べて体温が低くありませんか？　低ければ基礎代謝が低下しています。

【補足】
体重の倍率で行けばDixqさんもターボさんも同等の増加率ですよ。
体重差ではなく倍率で考えた方が良いと思います。

【補足の補足】
ドクターストップは脂肪肝だと予想。それもヤバイ。

すごい。　マシュマロみたい。　柔らかそうなお腹。
これで ７８ｋｇ か。　身長いくつでしたっけ。

要は体脂肪率の問題だと思いますよ。
うちの旦那も ７５ｋｇ ありますが、体脂肪率は一桁台で普通に腹筋割れてます。　ばっきばきしてますよ。

男の人の体重ってよく分からないですよね。
うちの旦那は、以前より見た目は痩せたはずなのに、体重は増えてるって謎現象が起こってたりします。

> うちの旦那は、以前より見た目は痩せたはずなのに、体重は増えてるって謎現象が起こってたりします。

筋肉は重いですからね。マッチョな人は重いです。
逆に脂肪は軽いですから水に浮きます。

結局何をどう言おうと、運動するしか痩せる方法はありませんよ。
もっと言えば体を痩せつつ太りにくい体にすることが重要になります。
とりあえず太ももの筋肉を鍛えることをお薦めします。詳細は省きますがこれだけでも代謝が上がって太りにくくなります。
(当然それだけでは痩せられませんが...)

僕は1年前まで94～5kgでしたよ(笑)
今は76kg強程度まで減少してますが…

softyaさん

体温は逆に高くなってますね。
平熱が36.8度位でしょうか。
身長180cmで52kgはやせすぎなので、そっから1.5倍とは考えなくてもいいでしょうけどね。
基礎代謝は落ちてるんでしょう。