プログラマ専用SNS ミクプラ

今自宅サーバを構築したいと思っていてWindows系サーバに興味があります。そこで調べていて分からない用語が出てきたのですがWindows系サーバはローカルホストが必要らしいですが、ローカルホストって何でしょうか？またサーバ自体普段どういう動きをしているのか分かりません。サーバの場合ログインしてない時はスリープ状態なのでしょうか？つまり何もソフトウェアが動いてない状態ですか？