プログラマ専用SNS ミクプラ

プログラムを作っていてF5実行しようとしたら「プロセスにアタッチ」となっていて、
いちいち、プロジェクトを右クリックして「デバッグ→新しいインスタンスを開始」で
実行しています。再びF5実行できるようにするにはどうすればいいでしょうか。
どなたか助けてください。

こんばんは

[ツール]、[オプション]、[環境]、[キーボード] の順にクリックしてリセットでなおりませんか？

rascalさんの方法で試してみましたが、だめでした。
ツールバーの部分も「アタッチ」のままでした。
なにがダメなのでしょうか？

[ツール]→[カスタマイズ]で出現したダイアログボックス中の[コマンド]タブ内でツールバーの編集ができるみたいです。

参考
http://msdn.microsoft.com/ja-jp/library/wdee4yb6.aspx