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JavaのArrayList()コンストラクタは初期容量10とされてますが
普通に10個以上の要素格納できるんですが気にしなくていいですか？
100個でも1万個でも。

ArrayListは容量が足りなくなると自動で増やしていきます。
増やすときに多少のコストが掛かりますので、格納する要素の個数があらかじめ分かるなら、初期容量をその数だけ指定したほうが効率はいいです。
普段は気にしないで、どうしてもチューニングしなければならないときに初期容量を与えてみる、くらいでいいのではないでしょうか。

そうなんですか、ありがとうございます。指定するほうがいいという事ですね。