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腹の写真晒します

パーマリンクby Dixq (管理人) on 2014年8月07日(木) 10:57

ある権力をもった逆らえない人から「お前の腹をネットで晒せ」と言われたのでさらします(T_T)
20140806_204355.jpg
20140806_204355.jpg (801.17 KB) 表示数: 124 回

新入社員の頃は52キロだったのに、酒を覚えて一気に太り、今78キロ。んー肉ちょっと多めだけどこれ普通だよね?(・∀・)
添付ファイル

コメント数: 40 閲覧数: 29165
コメント

Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby softya(ソフト屋) on 2014年8月07日(木) 11:03

いえ、やばいですよ。
18歳の頃より10%以上体重が増加していると生活習慣病のリスクが増えます。
https://takanawa.jcho.go.jp/wp-content/ ... 201001.pdf
52kg→78kgって1.5倍じゃないですか。
by softya(ソフト屋) 方針:私は仕組み・考え方を理解して欲しいので直接的なコードを回答することはまれですので、すぐコードがほしい方はその旨をご明記下さい。私以外の方と交代したいと思います(代わりの方がいる保証は出来かねます)。
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記事: 11677
登録日時: 2010年10月16日(土) 23:56
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby Rittai_3D on 2014年8月07日(木) 11:14

いやいやいや、腹が恐ろしいことになってますよ!52->78はまずい気がします。
自分も高校入学時59kgだったのが今は70kg。最近腹周りが気になり始めました...運動せねば...

お酒のおつまみって味が濃いものばかりだと思います。おつまみを変えてみてはどうでしょう?
初心者です
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Rittai_3D
 
記事: 514
登録日時: 2012年11月24日(土) 11:40
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby usao on 2014年8月07日(木) 12:10

私も何故か唐突に10~15kgくらい増えてしまい現在75kg手前くらいに…
ふ,普通,ですよね?(震え声)

うーん,酒もペットボトルも牡蠣もやってないのになぁ… なんでかなぁ…

こんだけ体が重くなると
腕立て伏せの姿勢から肘をついた姿勢状態(肘がちょうど肩から地面に垂線を下した位置というか)で
1分耐えるとかいう運動(?)が すごい腹筋に来るけど全然痩せないねコレ.
一日8時間(※名目上)座ってる仕事時間を活用して 椅子を廃止してバランスボールに座るぜ!
というのも試してみたけど ボールの上に座ってモニタ見ると5分で乗り物酔い状態になり仕事どころじゃなくなるという盲点.
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usao
 
記事: 1311
登録日時: 2013年5月16日(木) 11:36
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby MoNoQLoREATOR on 2014年8月07日(木) 12:12

なぜ酒をやめるという選択肢が思い浮かばないのか…
医者に見せたら即ドクターストップなんじゃないでしょうか。
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MoNoQLoREATOR
 
記事: 284
登録日時: 2011年2月11日(金) 22:30
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby zxc on 2014年8月07日(木) 14:38

  26キロ増加って単純に体重くないんですかね・・・ 小さい子1人分じゃないですか
zxc
 
記事: 79
登録日時: 2012年8月11日(土) 20:16
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby 沖 滉均 on 2014年8月07日(木) 16:04

キューちゃん…のことは言えない程度に俺もやばい
私は18歳頃58㎏、23歳頃54㎏、28歳で68㎏→44㎏→58㎏、現在75㎏
こんな推移しちゃってますよ。
身長?そんなものは中3からかわっとらん…
There is no royal road to learning.
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沖 滉均
 
記事: 234
登録日時: 2010年11月15日(月) 11:15
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby ターボ on 2014年8月07日(木) 16:10

お疲れ様です。

いやいやまだまだ青いですよ。私は現在91kg~93kgです。高校生の頃は60㎏だったのに・・・。

私の場合寝る前にいろいろ食べたり、お菓子食べたり、ジュースやアイスを食べるから(アイスとお菓子は別)なんでしょうけど。

昔の同級生からは太りすぎ、顔が変わりすぎてわからなかったとか言われます。

普段酒は飲まないし飲み会とかにも行く回数を年に数回位に減らして外食もほとんどしないのですが。

風邪をひいて病院に行くとちょっとは体を鍛えたらとか言われます。

せっかく仕事以外で1日3000~6000歩くらい歩いていたのに、最近、勤務する仕事先が市内の一等地に移転してほとんど歩かなくなりました。

仕事先が移ってリアルゴールド500mlを毎日飲んでいます。

これがないと仕事が出来ません。

リポビタンDも自販機にありますが、タウリン系は次の日ダメージが大きいので、リアルゴールドを飲んでいます。
ターボ
 
記事: 115
登録日時: 2012年5月27日(日) 07:58
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby Dixq (管理人) on 2014年8月07日(木) 17:17

Softyaさん

改善せにゃならんですねぇ(^_^;)
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記事: 1514
登録日時: 2010年10月12日(火) 20:16
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby Dixq (管理人) on 2014年8月07日(木) 17:19

3Dさん

お酒のおつまみはからあげクンと決まっとるです。
それがよくないんでしょうけど…。
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記事: 1514
登録日時: 2010年10月12日(火) 20:16
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby Dixq (管理人) on 2014年8月07日(木) 17:21

usaoさん

ふ、普通です普通です(震え声

牡蠣は関係ないでしょうw

最近腹筋すると腹がつかえるようになりました(^_^;)
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記事: 1514
登録日時: 2010年10月12日(火) 20:16
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby Dixq (管理人) on 2014年8月07日(木) 17:23

Monoさん

出ましたよ!先日病院に行ったらドクターストップ。
でもそんなものには負けません!←
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記事: 1514
登録日時: 2010年10月12日(火) 20:16
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby Dixq (管理人) on 2014年8月07日(木) 17:24

ゼクシィさん

なるほど、俺は常にめっちゃ筋トレしとるわけですね!
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記事: 1514
登録日時: 2010年10月12日(火) 20:16
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby Dixq (管理人) on 2014年8月07日(木) 17:25

沖さん

44キロがヤバすぎる…。
病んでたんですか?汗
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記事: 1514
登録日時: 2010年10月12日(火) 20:16
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby Dixq (管理人) on 2014年8月07日(木) 17:28

ターボさん

おぉ、もっとすごい人が!

私の場合そんなに食わないのに太るから不思議なんですよね…。
酒も氷結1本で我慢してるし、つまみは夕飯。
間食はしないし、ジュースもゼロや水にシフトしている。
んーどっからカロリー来るんだ…。
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記事: 1514
登録日時: 2010年10月12日(火) 20:16
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby softya(ソフト屋) on 2014年8月07日(木) 19:36

基礎代謝が著しく落ちているのに昔と同じだけ食っていると言うのが一番多い例ですね。
それだと体重が減るわけはありません。
分かりやすいのは、昔に比べて体温が低くありませんか? 低ければ基礎代謝が低下しています。

【補足】
体重の倍率で行けばDixqさんもターボさんも同等の増加率ですよ。
体重差ではなく倍率で考えた方が良いと思います。

【補足の補足】
ドクターストップは脂肪肝だと予想。それもヤバイ。
最後に編集したユーザー softya(ソフト屋) [ 2014年8月07日(木) 19:46 ], 累計 2 回
by softya(ソフト屋) 方針:私は仕組み・考え方を理解して欲しいので直接的なコードを回答することはまれですので、すぐコードがほしい方はその旨をご明記下さい。私以外の方と交代したいと思います(代わりの方がいる保証は出来かねます)。
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記事: 11677
登録日時: 2010年10月16日(土) 23:56
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby へろりくしょん on 2014年8月07日(木) 20:49

すごい。 マシュマロみたい。 柔らかそうなお腹。
これで 78kg か。 身長いくつでしたっけ。

要は体脂肪率の問題だと思いますよ。
うちの旦那も 75kg ありますが、体脂肪率は一桁台で普通に腹筋割れてます。 ばっきばきしてますよ。

男の人の体重ってよく分からないですよね。
うちの旦那は、以前より見た目は痩せたはずなのに、体重は増えてるって謎現象が起こってたりします。
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へろりくしょん
 
記事: 92
登録日時: 2010年10月17日(日) 07:23
お住まい: 福岡
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby softya(ソフト屋) on 2014年8月07日(木) 20:57

> うちの旦那は、以前より見た目は痩せたはずなのに、体重は増えてるって謎現象が起こってたりします。

筋肉は重いですからね。マッチョな人は重いです。
逆に脂肪は軽いですから水に浮きます。
by softya(ソフト屋) 方針:私は仕組み・考え方を理解して欲しいので直接的なコードを回答することはまれですので、すぐコードがほしい方はその旨をご明記下さい。私以外の方と交代したいと思います(代わりの方がいる保証は出来かねます)。
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記事: 11677
登録日時: 2010年10月16日(土) 23:56
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby Nao on 2014年8月07日(木) 22:14

結局何をどう言おうと、運動するしか痩せる方法はありませんよ。
もっと言えば体を痩せつつ太りにくい体にすることが重要になります。
とりあえず太ももの筋肉を鍛えることをお薦めします。詳細は省きますがこれだけでも代謝が上がって太りにくくなります。
(当然それだけでは痩せられませんが...)
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Nao
 
記事: 24
登録日時: 2013年6月02日(日) 02:40
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby tk-xleader on 2014年8月08日(金) 12:43

僕は1年前まで94~5kgでしたよ(笑)
今は76kg強程度まで減少してますが…
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tk-xleader
 
記事: 140
登録日時: 2011年4月23日(土) 01:23
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby Dixq (管理人) on 2014年8月09日(土) 00:22

softyaさん

体温は逆に高くなってますね。
平熱が36.8度位でしょうか。
身長180cmで52kgはやせすぎなので、そっから1.5倍とは考えなくてもいいでしょうけどね。
基礎代謝は落ちてるんでしょう。
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記事: 1514
登録日時: 2010年10月12日(火) 20:16
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby Dixq (管理人) on 2014年8月09日(土) 00:23

へろりん

筋トレヲタと一緒にすんなw
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記事: 1514
登録日時: 2010年10月12日(火) 20:16
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby Dixq (管理人) on 2014年8月09日(土) 00:24

Naoさん

そうですねぇ、テニスしているとは言え、週に一度の運動じゃ足りませんね。
毎日ジョギングとかやってみます。
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記事: 1514
登録日時: 2010年10月12日(火) 20:16
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby Dixq (管理人) on 2014年8月09日(土) 00:24

tk君

え、君そんな肥えてたの?
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記事: 1514
登録日時: 2010年10月12日(火) 20:16
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby へにっくす on 2014年8月09日(土) 18:21

Dixq さんが書きました:ある権力をもった逆らえない人から「お前の腹をネットで晒せ」と言われたのでさらします(T_T)

・・・逆らえないってどんな人さ
イジメ? (^^;
written by へにっくす
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記事: 604
登録日時: 2012年7月01日(日) 17:32
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby へろりくしょん on 2014年8月09日(土) 19:11

へにっくす さんが書きました:・・・逆らえないってどんな人さ
イジメ? (^^;


彼女さんでしょうね。
その、だらしないお腹を客観的に見て貰って危機感を感じろ。 って事だと思いますよ。

間違いなく、すでにお尻に敷かれてる。

これから先、食事のメニューを考える彼女さんの苦労が偲ばれますね。
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記事: 92
登録日時: 2010年10月17日(日) 07:23
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby softya(ソフト屋) on 2014年8月09日(土) 19:27

>平熱が36.8度位でしょうか。

そんだけ体温があって、体にカロリーが残るならアラサーとして純粋に食い過ぎだと思います。

>身長180cmで52kgはやせすぎなので、そっから1.5倍とは考えなくてもいいでしょうけどね。

今の時代は18歳の時の体重を基本てするので痩せ過ぎでも、そこをベースと考えないと成人病の発症率の計算が合わないようです。
つまり、どう言い訳しても1.5倍です。

> これから先、食事のメニューを考える彼女さんの苦労が偲ばれますね。

相当危機感をもっていると思いますよ。
ただ、体の心配をしてくれる良い彼女さんだと思います。
by softya(ソフト屋) 方針:私は仕組み・考え方を理解して欲しいので直接的なコードを回答することはまれですので、すぐコードがほしい方はその旨をご明記下さい。私以外の方と交代したいと思います(代わりの方がいる保証は出来かねます)。
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記事: 11677
登録日時: 2010年10月16日(土) 23:56
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby taketoshi on 2014年8月09日(土) 20:32

おお、すごい。私と一緒だ。
人の腹見てわが腹治せ。
taketoshi
 
記事: 218
登録日時: 2010年10月30日(土) 14:49
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby tk-xleader on 2014年8月09日(土) 21:05

Dixq (管理人) さんが書きました:tk君

え、君そんな肥えてたの?


高3、浪人の2年間、受験勉強のストレスで食事量が異常に増えてた影響です。
さすがに献血のときの血液検査の結果をみて危機感を抱きましたが、今では血液に関してならば非常に健康的な数値です。あと10kg痩せれば完全に健康体になるはずなんですが…
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記事: 140
登録日時: 2011年4月23日(土) 01:23
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby Dixq (管理人) on 2014年8月09日(土) 22:26

> へにっくすさん
> へろりん

御察しの通り。
尻に敷かれてるとか別にいいんだよー。
彼女を大事にしてるってことでしょう~?
食事療法で直していきますかね^^;
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記事: 1514
登録日時: 2010年10月12日(火) 20:16
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby Dixq (管理人) on 2014年8月09日(土) 22:27

> softyaさん

んー食ってる量はそうでもないんですけどねぇ。
朝飯は抜き
昼飯はミニ丼
夕飯は普通に
間食は無し
ジュースは2.5リットル
こんな感じでしょうか。
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記事: 1514
登録日時: 2010年10月12日(火) 20:16
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby Dixq (管理人) on 2014年8月09日(土) 22:27

> taketoshiさん

やっぱこの年齢になるとみんなこうなるんですよね!!
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登録日時: 2010年10月12日(火) 20:16
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby Dixq (管理人) on 2014年8月09日(土) 22:28

> tk君

太ってる人の血液検査の結果のグラフってすごいもんね。。。
俺の健康診断の結果を早く見たい・・。
8/19に公開されるからここに晒そうかなw
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登録日時: 2010年10月12日(火) 20:16
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby せんちゃ on 2014年8月09日(土) 23:29

平熱が36.8って・・・
平熱が34~35度代の僕的には微熱の世界なのですが・・・w
37度出したら普通に熱ですし羨ましいすなぁ
ヽ(*゚д゚)ノ カイバー
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記事: 50
登録日時: 2010年10月16日(土) 11:00
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby へにっくす on 2014年8月10日(日) 08:22

| んー食ってる量はそうでもないんですけどねぇ。
| 朝飯は抜き

朝食じゃなくて夕飯にしなさい!!
朝食抜くとそれだけ太りやすいんですよ!!
カロリー制限の為に朝食抜いてます!
え?危険?どういうこと?

朝食抜きダイエットの問題点。ダイエットには朝食が大切。
最後に編集したユーザー へにっくす [ 2014年8月10日(日) 08:25 ], 累計 1 回
written by へにっくす
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登録日時: 2012年7月01日(日) 17:32
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby softya(ソフト屋) on 2014年8月10日(日) 11:13

朝食抜きは良くないですね。
朝をしっかり、昼がっつり、夜は栄養バランス重視で軽めのが良いようです。
ジュースは、糖分、カフェインを減らしましょう。
by softya(ソフト屋) 方針:私は仕組み・考え方を理解して欲しいので直接的なコードを回答することはまれですので、すぐコードがほしい方はその旨をご明記下さい。私以外の方と交代したいと思います(代わりの方がいる保証は出来かねます)。
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登録日時: 2010年10月16日(土) 23:56
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby Dixq (管理人) on 2014年8月10日(日) 13:07

> せんちゃさん

学生時代はもっと低かったんですよね~。最近平熱が高くなりました。
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登録日時: 2010年10月12日(火) 20:16
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby Dixq (管理人) on 2014年8月10日(日) 13:08

> へにっくすさん

知ってはいるんですけどねぇ・・。
あの朝の時間に飯作って食う気になれない・・。
飯作ってくれる人が出来たら改善されるかもしれません(´▽`)
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記事: 1514
登録日時: 2010年10月12日(火) 20:16
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby Dixq (管理人) on 2014年8月10日(日) 13:08

> softyaさん

真反対ですねぇ。
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby aquashooting on 2014年8月10日(日) 18:32

そんなことよりアイコンがイケメンで吹いたwww
二段腹三段腹・・・どこまでいくんだい
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Re: 腹の写真晒します

パーマリンクby Dixq (管理人) on 2014年8月11日(月) 15:49

アクアさん

腹は行くところまで行くと一段腹になるそうです(バグさんの体験談
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